Sauna

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sauna

 

 

Le sauna réalise, par la stimulation de la circulation et par une forte sudation, l’élimination des déchets;
Le sauna est un bain de vapeur d’origine finlandaise. 

 

 

 

 

 Principe du sauna

Le sauna se pratique dans une petite cabane en bois ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, dont la température varie entre 70 C° et 100 C°. Le chauffage de la pièce peut être induit par un poêle à bois ou électrique, qui chauffe des pierres sur lesquelles on verse de l’eau pour créer de la vapeur et augmenter la température.

 Installer un sauna chez soi

Vous êtes de plus en plus à installer des saunas chez vous . Une mise en place relativement simple (des saunas préfabriqués ou en kit ), mais qui impose de disposer chez soi d’un espace suffisant et d’un plafond d’au moins 2 mètres de hauteur. 

Il existe aujourd’hui des saunas à infrarouges, des cabines à encombrement réduit. Les saunas sur mesure sont quant à eux plutôt destinés à une installation dans un jardin ou dans une cave.

 Les bienfaits du sauna

 

icon-list-plus Chaleur sèche
icon-list-plus Taux d’humidité de 20 à 30 %
icon-list-plus Temperature jusqu’à 90°C
icon-list-plus La transpiration évacue les toxines, les sels usés, l’urée.
icon-list-plus La transpiration s’évapore.
icon-list-plus Bon pour la vitalité.
icon-list-plus Active la circulation sanguine.

Attention : Le sauna est déconseillé pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiaques.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement ou commande. Nous nous ferons un plaisir de vous accueillir dans notre magasin.

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